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Thatiana Castro

O que aumenta sua vontade de beliscar?
Essência 30/10/2023 - 09h37 O que aumenta sua vontade de beliscar? Beliscar é um dos grandes problemas que a mulherada enfrenta tentando emagrecer, não é mesmo?!
ERROS que você comete na sua alimentação
Essência 17/10/2023 - 10h33 ERROS que você comete na sua alimentação O nutri tá passando mais uma vez para te avisar que:
7 BENEFÍCIOS da caminhada na sua alimentação e saúde.
Colunista 10/10/2023 - 16h43 7 BENEFÍCIOS da caminhada na sua alimentação e saúde. Caminhar é simples, gratuito e traz diversos benefícios para o corpo e mente.
Você COME por ansiedade?
Essência 02/10/2023 - 11h08 Você COME por ansiedade? A ansiedade interfere na sua alimentação? Se identificou? Entenda.
Emagrecer não é um bicho de sete cabeças!
Essência 25/09/2023 - 15h36 Emagrecer não é um bicho de sete cabeças! Emagrecer pode parecer um “bicho de sete cabeças” para muitas pessoas e realmente é uma tarefa difícil, mas não impossível.
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Como ter um estilo de vida saudável
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